ZENDOODLE & ZENTANGLE Zeichnen in 5 einfachen Schritten

Zendoodle und Zentangle Übersicht und Einführung

Zendoodle oder Zentangle Zeichnungen bieten dir die Möglichkeit sehr einfach tolle Bilder zu erstellen. Hier bekommst du eine komplette Übersicht, ein Video und kostenlosen Vorlagen für deine Zendoodle-Bilder.

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Diese Situation kennen bestimmt viele von uns: Man sitzt in einer Weiterbildung oder hängt am Telefon in einem stundenlangen Gespräch. Die Gedanken schweifen ab, der Blick wandert aus dem Fenster und der Kugelschreiber in der Hand beginnt sich langsam, aber sicher selbstständig zu machen. Auf dem Block, auf dem bis jetzt das Datum und vielleicht schon zwei oder drei Stichpunkte zu lesen sind, entstehen plötzlich Formen, Muster, Schnörkel.

Verträumt und ohne jedes festgelegte Ziel gleitet die Hand über das Papier, und am Ende der Sitzung, wenn alles aufsteht und geschäftig seine Sachen packt, erwacht man wie aus dem Trance und fragt: „Oh, schon vorbei?“

Man schaut auf seinen Block, und da sind neben den Stichworten „Teamgeist“ und „anderen zuhören“ wunderschöne Muster wie aus einem Orientteppich entstanden, Kreise und Karo-Muster, Blumen und Ornamente, von denen der Sultan selbst träumt.

Ja, ganz genau: Was hier entstanden ist, das nennt man ein Zendoodle oder Zentangle.

Zendoodle und Zentangle Muster
Zendoodle Muster

Was ist ein Zendoodle?

Zendoodle: Die kleine Block-Kritzelei

Dabei stammt das Wort „doodle“ aus dem Englischen und bedeutet einfach nur „Gekritzel“, während das Wort „Zen“ ein Hinweis auf die absolut entspannende, meditative Wirkung der Kritzelei ist:

Zendoodle ist eine kleine Auszeit vom Stress und Lärm des Alltags, indem man mit Stift und Block schöne Muster vor sich hin zeichnet. Beim Zendoodle geht es nicht wie beim Zeichnen darum, ein bestimmtes Motiv umzusetzen und oder einen Gegenstand möglichst naturgetreu wiederzugeben. Die reine Entspannung, die Freude am Zeichnen der Linien in totaler Freiheit, ohne Vorüberlegung und Planung, steht beim Zendoodle im Vordergrund.

Was ist ein Zentangle?

Zentangle: Die künstlerische Meditationsmethode aus den USA

Im Gegensatz zu einem Zendoodle handelt es sich bei einem Zentangle um eine ähnlich freie Zeichnung, die aber nach einer festgelegten Methode entsteht. Das klingt nun wieder nach Freiheitsbeschränkung, aber so schlimm ist es nicht.

Ein Zentangle verbindet abstraktes Zeichnen mit Meditation. Ähnlich wie beim Erstellen eines Mandalas, das tief in der buddhistischen Religion verankert ist, soll ein Zentangle zwar eine freie und von der Welt losgelöste Darstellung sein, folgt aber bestimmten Kriterien, um die Meditation zu erleichtern:

  • Gezeichnet wird auf 9 x 9 cm großen Quadraten, den „Kacheln“, die im Englischen „tile“, genannt werden.
  • Die Zeichnung soll so gestaltet sein, dass es keine festgelegte Perspektive und keine Horizontallinie gibt.

Aufgrund dieser Herangehensweise ist es möglich, im Nachhinein die Kacheln zu größeren Kunstwerken zusammenzulegen. Diese werden „Mosaike“ genannt. Sind die einzelnen Kacheln so gestaltet, dass die Linien sich auf der nächsten Kachel wie bei einem Puzzle fortsetzen, wird von einem „Ensemble“ gesprochen.